【効果を相乗させる精油】
■風邪の症状緩和に/ラベンダー
■ストレス対策に/オレンジスイート、マンダリン、フランキンセンス

香りの特徴:甘くスパイシーなシナモン香り。
使用上の注意:皮膚刺激あり。妊娠中・生理中の使用は控える。

インドネシアが原産で、18世紀以降にオランダ人がスリランカで栽培を始めたのをきっかけに、インドやそのほかの国へ広まりました。インドのカレーには欠かせないスパイスの一つです。古くから寺院の薫香にも使われていました。その気品高い香りや甘みと薬効があるため別名、スパイスの王様とも呼ばれます。

●精神への作用
無気力や抑うつ状態になった気持ちを刺激して、助けになってくれる精油といわれています。過去の後悔や悲しい出来事に囚われやすい人や、孤独感を持ちやすい人におすすめの香りです。何か新しいことを始めたいとき、すべきことがあるのに気力に欠けるときなどに適した精油です。

●身体への作用
温め、鎮痛させる働きがあります。消毒作用があり、呼吸器系や消化器系、ウイルスに対する抵抗力をつけます。風邪など感染症の症状を緩和するのに有効です。健胃作用や駆風作用もあるので、腸内の感染症や消化不良、胃痛、おなかの張りなどの症状にも効果を発揮します。抗菌作用も優れていて、衣服やものへの抗カビに効果的です。

●肌への作用
収斂作用があると言われています。また、感染症の緩和作用があるので、水虫やイボのケアに効果的ですが、皮膚への刺激が強いため、おすすめできません。