【効果を相乗させる精油】
■消化促進に/オレンジ、コリアンダー
■呼吸器系の不調に/カユプテ

香りの特徴:温かくスパイシーで、甘さもある香り。
使用上の注意:皮膚刺激あり。妊娠中の使用は控える。

カルダモンの実は、最も古いスパイスの一つ。古くからインド地方で薬用とされ、紀元前2世紀ごろにはヨーロッパに輸出されていたと言われています。現在でもインドでカルダモンは重要視されており、高値で取引されていたことと合わせて「スパイスの女王(王様)」とも呼ばれています。

●精神への作用
不安や恐れを解消し、気持ちのバランスを整えることで前向きさや活力を取り戻すことにも繋がると考えられることから、スイート・マジョラムと共に「心を温める精油」の一つにも数えられています。緊張や疲れを癒し、気持ちを穏やかにしてくれます。

●身体への作用
主に胃腸の消化器系の不調を改善させながら、生命力をアップさせる作用があります。消化不良や腹痛によく、食欲不振、便秘などにも働きます。また加温作用(体を温める作用)や利尿作用があるとも言われており、冷え性・むくみの軽減にも効果が期待されています。

●肌への作用
肌にはあまり使われませんが、炎症を抑える作用があると言われています。