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2016.09.29

まだまだ蒸し暑い日もありますが、すっかり秋の気配が漂う今日この頃、よくお伺いするのが、秋ならではの体調不良…

夏バテはよく耳にするかと思いますが、実は「秋バテ」もあるそうです!
【秋バテの主な体への変化】
・疲労感
・だるさ
・不眠、すっきり起きれない
・めまい
・頭痛
・気力の減退 etc…

近頃の傾向としては気温の変化の移り変わりもとても激しく、最近では台風などの気圧の変化もともなっているので、体がその変化についていけず、結果とても負担を抱えてしまっているのです。
その上、夏の冷房や冷たいもののとりすぎで体が冷えきってしまい、血流の流れが滞り、自律神経のバランスが不安定になってしまいます。
自律神経の乱れと冷えが「秋バテ」の原因となってしまっているのです。

そんな秋の不調でお悩みの方にオススメの特別メニューのお知らせです☆

*秋バテ対策!* ~10,11月限定~
巡りアップトリートメント全身80分+10分延長(お好みの箇所選択)ハーブフットバス付 ¥14,000(税抜)

まず最初にハーブのフットバスで女性が一番冷えやすい足元を温めてから行います。

足先を温めると全身がポカポカするので、特に気温の変化が激しい秋口より大変人気のメニューでもあります。
こちらが特別メニューではサービスでついてきます♡

エッセンシャルオイルはお客様のお身体や体調に合わせて約50種類のアロマの中からセラピストがブレンド致します。

秋バテにオススメなアロマ
【自律神経バランス】
・イランイラン
・ベルガモット
・ゼラニウム
・ラベンダー  etc…

【冷え】
・ジンジャー
・シナモン
・ブラックペッパー
・オレンジ
・ジュニパー  etc…

エッセンシャルオイルの力を借りてカラダとココロを整え、巡りをアップしましょう!!
秋を快適に過ごすお手伝いを致します。

 

DSC_0376
 

初めてのお客様はこちらの特別メニューを15%オフの価格(¥12,825)でお受けいただけます!!
お母様へのプレゼントにトリートメントにお二人でご一緒に来て下さる方も最近とても多いです♪
お気軽にお問合せ下さいませ。

 

160304_BOTANICS_008【お問合せ・ご予約】
スローケアパーラー 06-4802-4802
定休日:火曜日
営業時間11:00-19:00

2016.09.18

9月も中旬になり、朝夜は特に涼しくなってきました。
そしてここ最近、喉の乾燥、カラ咳、声がでないといった症状をよく聞きます。

これはまさに秋が来ている証拠!
空気が乾燥してきているということです。

私が専門とする中医学・薬膳の分野でも、秋には一気に潤いメニューに変わります。
豆腐や豆乳、大根、やまいも、百合根、きのこ、ごま、豚肉、梨、柿 など。
秋にはこういった食材を「乾燥を感じる前に」とるようにしてみてください。

中でも簡単にできるものとして、

はちみつ大根! これはすごくおすすめです!!
私も以前、咳が出て喉が痛かった時に初めて作ってみてすごく改善しました。

はちみつ大根
タッパーなどの容器に小さめに切った生の大根を入れ、
浸るくらいのはちみつをかけるだけ。
しばらく置いておくと、大根の水分が出てきてはちみつの
とろみが消え、水のようになってきます。
この大根を食べるのも良し、ヨーグルトや紅茶に入れるなど
お好みでアレンジしてみて下さい。

※はちみつはかならず天然のはちみつを使って下さい。

大根にはジアスターゼ、イソチオシアネートといった成分が含まれています。
消化酵素で有名なジアスターゼには、咳を止めたり、痰を出しやすくする働きもあるんです。
抗炎症作用もあるので喉の炎症も和らげてくれますよ。

イソチオシアネートは、生の大根を切ったりおろしたりすることで生成される、あの辛味成分です。
この成分は白血球を活性化し細菌と戦う力が強くします。ただし、熱に弱いので、生で摂ってくださいね!

そして!!
喉が乾燥するということは、同じようにお肌も乾燥します。
洗いすぎ・落としすぎには十分気を付けてください。秋冬には特にミルクタイプのクレンジングをおすすめします。
オーガニック・ボタニクスでも人気のアイテムなのでぜひ使ってみて下さい。
肌が柔らかく、もっちりしてきますよ!

店頭では、お肌や体調のカウンセリングもしておりますので
お気軽ご相談下さいませ。

 

ショップリスト
2016.09.29

まだまだ蒸し暑い日もありますが、すっかり秋の気配が漂う今日この頃、よくお伺いするのが、秋ならではの体調不良…

夏バテはよく耳にするかと思いますが、実は「秋バテ」もあるそうです!
【秋バテの主な体への変化】
・疲労感
・だるさ
・不眠、すっきり起きれない
・めまい
・頭痛
・気力の減退 etc…

近頃の傾向としては気温の変化の移り変わりもとても激しく、最近では台風などの気圧の変化もともなっているので、体がその変化についていけず、結果とても負担を抱えてしまっているのです。
その上、夏の冷房や冷たいもののとりすぎで体が冷えきってしまい、血流の流れが滞り、自律神経のバランスが不安定になってしまいます。
自律神経の乱れと冷えが「秋バテ」の原因となってしまっているのです。

そんな秋の不調でお悩みの方にオススメの特別メニューのお知らせです☆

*秋バテ対策!* ~10,11月限定~
巡りアップトリートメント全身80分+10分延長(お好みの箇所選択)ハーブフットバス付 ¥14,000(税抜)

まず最初にハーブのフットバスで女性が一番冷えやすい足元を温めてから行います。

足先を温めると全身がポカポカするので、特に気温の変化が激しい秋口より大変人気のメニューでもあります。
こちらが特別メニューではサービスでついてきます♡

エッセンシャルオイルはお客様のお身体や体調に合わせて約50種類のアロマの中からセラピストがブレンド致します。

秋バテにオススメなアロマ
【自律神経バランス】
・イランイラン
・ベルガモット
・ゼラニウム
・ラベンダー  etc…

【冷え】
・ジンジャー
・シナモン
・ブラックペッパー
・オレンジ
・ジュニパー  etc…

エッセンシャルオイルの力を借りてカラダとココロを整え、巡りをアップしましょう!!
秋を快適に過ごすお手伝いを致します。

 

DSC_0376
 

初めてのお客様はこちらの特別メニューを15%オフの価格(¥12,825)でお受けいただけます!!
お母様へのプレゼントにトリートメントにお二人でご一緒に来て下さる方も最近とても多いです♪
お気軽にお問合せ下さいませ。

 

160304_BOTANICS_008【お問合せ・ご予約】
スローケアパーラー 06-4802-4802
定休日:火曜日
営業時間11:00-19:00

2016.09.18

9月も中旬になり、朝夜は特に涼しくなってきました。
そしてここ最近、喉の乾燥、カラ咳、声がでないといった症状をよく聞きます。

これはまさに秋が来ている証拠!
空気が乾燥してきているということです。

私が専門とする中医学・薬膳の分野でも、秋には一気に潤いメニューに変わります。
豆腐や豆乳、大根、やまいも、百合根、きのこ、ごま、豚肉、梨、柿 など。
秋にはこういった食材を「乾燥を感じる前に」とるようにしてみてください。

中でも簡単にできるものとして、

はちみつ大根! これはすごくおすすめです!!
私も以前、咳が出て喉が痛かった時に初めて作ってみてすごく改善しました。

はちみつ大根
タッパーなどの容器に小さめに切った生の大根を入れ、
浸るくらいのはちみつをかけるだけ。
しばらく置いておくと、大根の水分が出てきてはちみつの
とろみが消え、水のようになってきます。
この大根を食べるのも良し、ヨーグルトや紅茶に入れるなど
お好みでアレンジしてみて下さい。

※はちみつはかならず天然のはちみつを使って下さい。

大根にはジアスターゼ、イソチオシアネートといった成分が含まれています。
消化酵素で有名なジアスターゼには、咳を止めたり、痰を出しやすくする働きもあるんです。
抗炎症作用もあるので喉の炎症も和らげてくれますよ。

イソチオシアネートは、生の大根を切ったりおろしたりすることで生成される、あの辛味成分です。
この成分は白血球を活性化し細菌と戦う力が強くします。ただし、熱に弱いので、生で摂ってくださいね!

そして!!
喉が乾燥するということは、同じようにお肌も乾燥します。
洗いすぎ・落としすぎには十分気を付けてください。秋冬には特にミルクタイプのクレンジングをおすすめします。
オーガニック・ボタニクスでも人気のアイテムなのでぜひ使ってみて下さい。
肌が柔らかく、もっちりしてきますよ!

店頭では、お肌や体調のカウンセリングもしておりますので
お気軽ご相談下さいませ。

 

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